Var är jag och vart ska jag..? Ett samtal där behovskartan kommer fyllas på och justeras allt eftersom. Med prioriteringar, viktighet (1-10) och detaljer i varje område blir det lättare att överblicka. Har du en karta? Kollar du ibland om den stämmer med där du är just nu?

Att prata med någon som inte vill …

Du känner entusiasm.Du tänker att din insats kommer uppskattas. Du har idéer och lång erfarenhet av att samtala. Du kan få folk i en viss riktning. Resultat. Nu kommer magplasket. Det första samtalet hör du någon andas och sen bryts det.Ett annat samtal är helt osammanhängande.En person pratar så tyst att det är omöjligt attFortsätt läsa ”Att prata med någon som inte vill …”

Tycker du om dina rutiner?

Jag har börjat se fördelar i mina upptrampade rutinstigar. -avlastar planering (ingenting behöver hända just nu) -autopilot, tar mig mot målet utan ansträngning och borde vara klart om x min). -mer lugn (gjort det förr så jag vet hur ’kurvorna ska tas ’) -längtan till kreativitet (växla mellan arbetsuppgifter blir en boost). En stund varjeFortsätt läsa ”Tycker du om dina rutiner?”

Ångestens uppgift…

När måndagen nästan hade passerat tänkte jag ofta tillbaka påsöndagseftermiddagen. Varför uppstod obehaget? Nu var det ju borta. Samtidigt visste jag att det skulle infinna sig igen nästa söndag. Punktligtoch tydligt. Varför…allt var väl bra? Det var mina jobbtankar som drog igång obehaget. Ångesten var förstadiet till stress. Ibland hade ångesten rätt. Stress i formFortsätt läsa ”Ångestens uppgift…”

Kroppsspråket startar i tanken..

Mycket bara pågår.Ökar vi lyssnandet så finns ledtrådar. I tanke och kropp. Jag tänker på min hållning. Har tidigare haft ryggproblem, ofta nackspärr. Här får jag stöd av en stol så att rörelsen tränas in med rätt förutsättningar. Inte böja knäna. Tippa kroppen rakt. Stolen gör det lättare. Sen träna och så småningom bort medFortsätt läsa ”Kroppsspråket startar i tanken..”