Från desperation till inspiration

Om vi ser oss själva delaktiga i det som pågår kan vi också vara en del av lösningen. Vi har rivstartat vår online-kurs med engagerade hundägare som vill lösa sina utmaningar med sina hundar. Smärtan har gjort dem lösningsorienterade. Parallellt får kursdeltagarna övningar och tankar i den friska, främjande människopsykologin som blir ett tryggt verktygFortsätt läsa ”Från desperation till inspiration”

Vem leder vem?

Vem leder vem?Städning…Inhandla mat…Sovrutiner..Fysisk aktivitet…Vänner..… Vardagsbesluten… Var är du i allt detta? Överlåter du dem till slumpen, till familjen eller sätter du dig själv i förarsätet? Hur ser det ut för de mer långsiktiga besluten? Har du en egen inre kompass? Eller navigerar du tillsammans med någon eller finns det en solkantad väg i dittFortsätt läsa ”Vem leder vem?”

När bokade du tid med dig själv senast?

De där relationerna. Vänner. Släkt. Kollegor. Grannar. Äkta hälft. De som är så viktiga i våra liv och samtidigt kan röra om i känslogrytan. Rejält.Kanske ännu tydligare nu i Corona-tider.Känslogrytan kokar över av missförstånd, bristande respekt, irritation, utnyttjande, förakt…ja listan kan fortsätta. MEN.Tänk om vi skulle vända konversationen till oss själva?Vad händer om jag börjarFortsätt läsa ”När bokade du tid med dig själv senast?”

Kan du lita på din vän?

Omges du av personer du kan lita på?Häromdagen samtalade vi om vänskap. Som biträdande övervakare möter jag klienter över telefon på uppdrag av Kriminalvården.Vi pratar om livet, ett sammanhang av nära relationer som de så gärna vill tillbaka till efter avslutat straff. Många har blivit ’dumpade’ av vännerna. Utan att ens få förklara. De stårFortsätt läsa ”Kan du lita på din vän?”

Samarbetets prestigelöshet

Samarbete är fantastiskt, framför allt niska samtal med personer som arbetar i flödet av det pressade läget. De vittnar om helt nya rutiner, modiga beslut och roller som behöver fyllas. Oavsett om man kan eller hinner så jobbas det på och efteråt reflekteras över framför allt en sak: jag gjorde mitt bästa,vi hjälptes åt, somFortsätt läsa ”Samarbetets prestigelöshet”

Hur sköter vi vår plats i gruppen?

Gemenskap gör gott. Vi lever upp. Sammanhang stärker. Kärlek eller kreativitet kommer sällan i enskildhet. Tillhörighet formar oss. Men vissa grupperingar funkar bättre än andra. Struktur och dynamik kommer automatiskt. Det finns något sunt och inkluderande som respekterar gruppens formella eller informella ramar. Så, vad har hänt i en grupp där det haltar? Där ramarFortsätt läsa ”Hur sköter vi vår plats i gruppen?”

När insidan förändras följer utsidan med.

Jag hade ett samtal där vi pratade om oro kopplat till saker du inte kan kontrollera. Sjukdom. Virus. Bakterier. Ja, allt det där som vi vill hitta vaccin, medicin och botemedel för. Vi vill fixa situationen. Rädda oss från det onda. Ta oss ur smärtan. Snabbt. Eller åtminstone med förvissning om att det går åtFortsätt läsa ”När insidan förändras följer utsidan med.”