Författararkiv:godasamtalinspirerar

Litar du på att E N fråga räcker för ögonblicket?Och frigör du tid för att verkligen höra svaret?Temat idag var att öva på att dra ner samtalstempot. Ett sätt är t ex att ställa e n fråga i taget. Ofta märker vi inte att flerafrågor staplas på rad. I det skrivna samtalet syns det ochFortsätt läsa

Strax dags att öva, vi öppnar upp växeln och samtalen strömmar in. Några områden vi tränar oss på att bemöta bit för bit. -Balansgången i frågor – Jag tänker mjuka frågor men det kommer ut som ettslags korsförhör -Pulsen i samtalet – jag vill hellre gasa på, vi måste väl ta oss någonvart? -Tämja reptilhjärnanFortsätt läsa

Jag trodde jag var en bra lyssnare. Jag trodde att min samtalsstil skulle vara som hand i handske för svåra samtal. Men oj. Jag körde i diket många gånger. Faktiskt redan under utbildningen. Här är tre vanliga misstag som vi övar på under handledning i svåra samtal. Tempot – vi tror att ju snabbare viFortsätt läsa ”Kan man krama ihjäl ett samtal?”

Därunder ligger min tå i ny vinkel. Min Hallux Valgus hyvlades ner till några förskräckta benflisor. Smärtlindring i form av lokal nervblockering i foten gjorde att jag var och hörde allt under operationen men kände inget. Ordet BLOCKERING fascinerar mig. Mina nerver i foten blockerades under ca en timme. Sen var det min tur attFortsätt läsa ”The pain is in the brain”

Det blev ett viktigt samtal dagen till ära. 💛 Samtalet handlade om förlusten av en hjärtevän. Innehållet kretsade runt de återkommande tankarna till sorgen. Vi pratade bl a om dagliga tankar och hur vi kan handleda oss själva och lära oss att se H U R tankarna kommer och går samt undvika att känslomässigt gåFortsätt läsa ”Tankehygien och livskvalitet”

Och. På onsdag möter vi en ny grupp kursdeltagare. 🙌🤓🙌 Och jag fick en fråga… -Visst handlar denna kurs om hundkommunikation..? -Javisst. Vi lovar. En viktig detalj så här precis i början är att lyfta fram dig. Du kommer vara i fokus. Alla dina känslor, tankar och behov speglar ditt beteende, som påverkar dina valFortsätt läsa ”Små steg mot ljuset”

-Vad tråkigt det ska bli… -Nej, inte för dig, du kommer ha fullt upp med roliga saker! 🌱🌱🌱 Dagens samtal blev en inventering av goda ansatser och självklart lite farhågor. Tre frågor (med svar) som var viktiga att ställa sig inför pensionen var: -vad är det jag vill göra som jag hittills inte kunnat göra?Fortsätt läsa ”Kan pension bli passion?”

-Tjena, du ser ut att må bra. Kör du yoga, löp, meditationspass eller? -Jag kör samtalspass. Jag tränar just nu inför ett större kalas som jag ska gå på i sommar. -Hur lägger ni upp träningen? -Vi blandar, nu är det en del tempoväxlingar för att hitta rätt rytm. Sen kör vi en del fokuseratFortsätt läsa ”Går du på pass?”

Personer som leder eller deltar i samtalsgrupper kan uppleva följande behov… Jag vill…. kunna gå djupare i samtalet … komma närmare de övriga deltagarna … undvika ytliga ämnen … fördela ordet till ALLA i gruppen … hålla tiden, nu drar vi alltid över … återfå rollen som samtalsledare … känna mig trygg … få igångFortsätt läsa ”Får du flyt i samtal?”