Vilka nytvättade tankar hänger i vinden och vill tänkas igen?

Majoriteten av dagens tankar är samma som du hade igår och förmodligen inte så stor skillnad med dem i förra veckan.

Vi är vanedjur även i tanken. Även negativa (ältande eller oro) inkluderas och blir trogna återkommare.

Många tror att lösningen är att tänka sig ur den negativa spiralen. Men det blir precis tvärtom. Den enda och faktiskt ganska dåliga effekten av att tänka sig ur det negativa träsketär att det river igång stressreaktioner (hög puls, adrenalinpåslag, torrhet i munnen, ändrat blodtryck, spända muskler etc) som i långa loppet sliter på vår kropp.

Det finns andra lösningar som utgår från senaste forskning hur hjärnan fungerar.

Receptfritt och med egen kraft.

Jag har övningar. Kontakta mig om du vill veta mer.