Det blinkar rött i ditt känslosystem… Du är låst av starka känslor och känner dig ledsen, arg, frustrerad. Men mest trött.

Vi pratar en stund…

Slasket töms i olika högar, vi kartlägger, drar paralleller och ser på möjliga lösningar …

Snabbt kommer ’invändningar’ till lösningarna av problemen.

• Jag har inte tid…
• Jag är inte intresserad…
• Jag vill inte ändra på mina ambitioner…
• Jag har redan provat allt…

Förenklat så finns tre alternativ där bara ETT går att välja.

1. Släpp/lämna/gå ifrån
2. Åtgärda/lös/reparera
3. Acceptera läget så som det är

Det lurigaste alternativet är det sista eftersom det är det minst konfliktladdade men tenderar att mixas med det andra alternativet och stundtals med inslag av det första alternativet.

Inte lätt men viktiga frågor för att komma ur det dränerande känslosystemet. Frågor som bara du har svar på…